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青岛代孕代怀孕:【孕期肚子不能随便摸,胎儿
来源:http://www.jinteo.cn  日期:2019-04-12

  每个妈咪都希望自己的宝宝能在幸福的环境长大,那么,孕期,我们如何能让肚子里的宝宝感受自己的爱呢?除了音乐和语言,孕妈咪对胎儿的抚摸也很重要。怀孕期间,孕妈咪抚摸肚子,胎宝贝一定能够感受到你手掌和指尖传递出来的爱意。

  

  但是,亲子抚摸,一定要遵循科学的方法,每次3~5分钟即可。其中:“力度轻柔、节奏均匀、顺时针旋、带着爱和情感、专注的抚摸”这五大原则,一个都不能忽略。用科学的方法抚摸孕肚,不仅有助于孕妈咪的身心变得更加放松,同时,还能让小宝贝产生幸福和愉悦感,增进妈咪和宝贝之间的亲密关系和情感交流。

  提示:孕中期之后,准妈咪就要养成数胎动的好习惯,每次数胎动一定要先清洁双手。

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  【妈咪从16周开始感受到宝贝的胎动】

  一旦过了16周,小宝贝就会从你的子宫里慢慢地浮出肚脐,用手去感受,你会发现自己的小肚子已经青岛代孕代怀孕:【孕期肚子不能随便摸,胎儿开始悄悄地隆起了。

  如果你每天都坚持和小宝贝做联结,或是坚持每天和宝贝一起静心冥想,抑或是每天你都曾用心去感知过宝贝,或者是你的心思足够细腻的话,在孕5月里,只要你在安静的环境里,把心慢慢地静下来,有一种美而曼妙的感觉一定会打破此刻的宁静,你会惊讶地发现:肚子里的小宝贝会有隐隐的胎动了!

  【孕妈抚摸肚子5个原则,你一定要科学地遵循】

  孕妈咪可以尝试着每天对宝贝进行亲子抚摸,但这并不是随意地摸一摸宝贝,或者是随意摸一摸你的肚皮。

  妈咪每次抚摸孕肚的时间不可太长,最多3~5分钟即可。

  其中最重要的5个原则是:“力度轻柔、节奏均匀、顺时针旋、带着爱和情感、专注的抚摸”这五大要素,一个都不能忽略。

  同时,妈咪要知道,孕中期是最适合妈咪抚摸肚子做胎教的时期。到了孕晚期,妈咪要尽量少摸肚子。

  TIPS:到了孕中晚期,妈咪要提前准备待产用品,不要偷懒哟↓↓

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  【孕妈抚摸肚子5个方法,你一定要学会】

  孕妈咪要知道,抚摸孕肚应该每天都定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使孕妈久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5-10分钟为宜。并且,在抚摩胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。

  提示:孕妈优质的睡眠,有助于胎儿胎心率稳定,每天晚上喝一杯孕妇奶粉,有助于孕妇睡得更香。

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  1.来回抚摸法

  孕妈妈在腹部放松时,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

  2. 轻触压拍打法

  怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。来回抚摸腹部,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。当宝宝胎动时,在他运动的位置轻轻按压,他会感到外界的回应,可能会继续与你互动哟。每次5分钟即可。需要妈咪注意的是,在按压拍打胎儿时,动作一定要轻柔,还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  3. 想象抚摸法

  孕妈妈双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩孕肚,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,深情地说着喜爱宝宝的言语,每次2~5分钟。如果配以轻松、愉快的音乐,效果更好。

  每天,你可以挑选一个安静、舒适的环境和时间,可以是白天,也可以是每天晚睡之前,把身体放松,闭上眼睛,深深地做几次深呼吸,把心安静下来,然后再拿出一只手轻轻地放在肚子上,先感受一下此刻肚子里的宝贝,然后再用轻柔的力度沿着小腹顺时针的方向去慢慢抚摸。

  你可以在抚摸的时候聆听一些优美的、节奏舒缓的音乐,随着音乐的节奏轻盈地、均匀地、有节律感地去抚摸小宝贝。

  TIPS:产后,妈咪和宝贝都会用到湿巾,建议多准备一些↓↓

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  当你抚摸小宝贝的时候,一定要带着爱和情感,你可以一边抚摸,一边告诉宝贝:“宝宝,妈妈爱你!妈妈此刻正在轻轻地抚摸你,妈妈每抚摸到你的地方都是对你无穷的关爱……”

  你也可以一边抚摸,一边告诉宝贝此刻你的心情,还有一天中美好的事情。同时,当你抚摸他的时候,一定要特别专注,千万不要一边抚摸宝宝的同时,一边脑海里还在想着其他的事情,因为宝贝是能感知得到你的专注与否的。当你在孕期就能足够专注地对待小宝贝,他的大脑感知会储存下来,会影响着他未来专注的能力的,这种专注力将会直接构建与影响宝贝未来的幸福与成就。

  【特别提示】

  如果是敏感性子宫,请勿过多抚摸肚皮

  如果你被医生告知是敏感性子宫,或是在孕期,老感觉自己的肚皮有一种轻轻的发紧或发硬的话,就得注意安全,不可以在孕期过多地抚摸肚皮,以防抚摸过度会引起子宫收缩,会宝贝带来安全的隐患。曾经有报道过有的孕妈咪抚摸过度,造成宫缩差点引起早产的案例挺多的,所以,在抚摸宝贝时,一定要充分地去感受你肚皮的感觉。

  针对子宫比较敏感的孕妈咪,尽量不要用抚摸的方法和小宝贝做交流。你可以每次把手搓热以后,带着温暖的手掌轻轻放在肚子上,只需要用心地去感受小宝贝就可以了,千万不要去用抚摸的动作刺激子宫引起收缩。只要做到“你的手在这里,你的心也在这里”,你的宝贝一定会感受得到你全方位的爱!


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